갓생 살고 싶을 때 써볼 앱 추천 (루틴·습관·자기관리용 TOP 5)

 

 

요약: 작심삼일을 막아주는 루틴·습관 관리 앱을 찾고 계신가요? 갓생을 꿈꾸는 분들을 위해, 실제 사용해본 루틴 앱, 자기관리 앱 TOP 5를 기능, 추천 대상별로 정리했습니다.

1. ‘갓생’이란?

갓생이란 자기계발, 루틴관리, 시간관리 등 삶의 질을 높이는 생활 방식을 뜻하는 신조어입니다. 최근 2030세대 사이에서 '갓생살기'가 하나의 트렌드로 자리 잡고 있으며, 그 중심에는 습관 형성 앱과 생산성 앱이 있습니다.

2. 앱 추천 기준

• 📱 무료 또는 freemium 기반
• ✅ 사용 편의성 (UX/UI)
• 📈 루틴/습관/자기관리 중심 기능
• 🌐 iOS/Android 모두 지원

3. 갓생 앱 TOP 5 소개

앱 이름	주요 기능	추천 대상
1. 챌린저스	미션 성공 시 포인트 지급 건강, 독서, 루틴 등 실천 유도	도전 욕구 강한 분
2. Habitify	깔끔한 UI, 루틴 트래킹 진척도 시각화 우수	미니멀한 스타일 선호자
3. 루티너리	모닝 루틴/나이트 루틴 자동 실행 시간별 알림 설정 가능	시간 루틴 관리에 집중하는 분
4. Notion	To-do + 캘린더 + 습관표 통합 관리 자유도 높음	자기 주도적 관리 원하는 분
5. 멘탈헬스케어 Daylio	감정 기록 + 습관 추적 감정 패턴 확인 가능	감정 기복 많거나 감정일기 쓰는 분

4. 직접 사용해 본 후기

저는 현재 Habitify와 Notion을 병행 사용 중입니다. Habitify는 **매일 습관 체크**에 강점이 있고, Notion은 **장기 계획 + 목표 트래킹**에 유용합니다. 루티너리는 한때 사용했지만, **알림 기능이 매우 유용**해서 아침 루틴 설정에 적합했습니다.

5. 앱 활용 팁

• ⏰ 아침/저녁 시간별 루틴 자동 알림 설정
• 📅 일간/주간 리뷰로 성과 확인
• 📊 달성률 시각화 → 동기부여 상승
• 📎 앱 두 개 이상 병행 사용 가능 (예: Notion+Daylio)

📌 마무리

갓생은 거창하지 않아도 됩니다. 하루 10분 일찍 일어나기, 물 2리터 마시기, 폰 내려놓기 이런 사소한 습관도 앱의 도움으로 꾸준히 실천할 수 있습니다. 오늘 소개한 앱 중 하나만 선택해서 시작해보세요. 작은 루틴이 인생을 바꾸는 시작점이 될 수 있습니다.